Auftanken statt ausbrennen - aktive Rauszeit für Körper und Geist!

Besinnen Sie sich wieder auf das Wesentliche – dank der Heilkraft der Natur!

Einzigartiges Naturerlebnis in einer atemberaubenden Berglandschaft, aktive Gesundheitsförderung und neuesten Ansätze in der Burnout-Prophylaxe – diese Verbindung macht das Seminar zu einer besonders nachhaltigen Erfahrung.

Inhalte:

• Was treibt mich an? Verhaltensmuster erkennen und umprogrammieren
• Aktive Stress-Prävention mit Kneipp in 5 Schritten
• Wandern mit allen Sinnen: Meditativen Klängen in freier Natur lauschen
• Kräuterkunde schmecken und riechen
• Die Kraft der Natur spüren – Auftanken in den Bergen
• Immunstärkend und erfrischend: barfuß im Bergbach
• Getragen sein – ein starker Rücken baut Körper und Geist auf!
• Entspannung pur – Entdecken Sie Entspannungstechniken zur optimalen Regeneration
• Voller Energie im (Berufs-)leben stehen – eine aktivierende Fußreflexzonenmassage belebt alle Körperabläufe, die auch in die Psyche wirken
• Mentale Power – mit den richtigen Profi-Tricks die eigene Motivation und das Vertrauen in die eigenen Stärken beleben

Dauer: 3 Tage

Seminarort: Hotel Alpenblick in Ohlstadt, Oberbayern

„Gesundbleiben und lange leben will jedermann, aber die wenigsten tun etwas dafür.Kaum ein Umstand kann schädlicher für die Gesundheit wirken als die Lebensweise unsererTage: ein fieberhaftes Hasten und Drängen aller im Kampfe um Erwerb und sichere Existenz.“
Pfarrer Sebastian Kneipp

Lassen Sie sich von unserem kompetenten Team für betriebliche Gesundheitsförderung beraten. Wir stehen Ihnen bei Fragen gerne zur Seite und helfen Ihnen, ein individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmtes Konzept zu erarbeiten.