Gesunde Seminare

„Nicht viele Anwendungen heilen, sondern die rechten Anwendungen und in der rechten Weise gemacht.“

Sebastian Kneipp

Zu viel, zu schnell, zu oft und zu lang?
Durchbeißen und weitermachen ist auf Dauer keine Lösung.

Unsere Seminare zur Gesundheitsförderung legen den Schwerpunkt auf Stressbewältigung, Entschleunigung und Achtsamkeit.

Seminare für Einzelpersonen

Haltung bewahren!

Haltung bewahren!

Haltung bewahren!

Stärken Sie Ihren Rücken und Ihre innere Haltung

Sie spüren Druck auf Ihren Schultern, knicken unter der Last regelrecht zusammen. Richten Sie sich auf! Unser Rücken trägt uns durch das Leben. Dieses spezielle Rücken- und Haltungstraining stärkt Ihren Rücken und entspannt Ihren Geist, denn die meisten Rückenschmerzen sind auf Stress und psychischen Druck zurückzuführen.

Ganz im Sinne Kneipps sehen wir nicht nur den Rücken als Zentrum des Körpers, sondern auch als Mitte des Menschen. Bewahren Sie Haltung - spüren Sie wie das Aufrichten der Wirbelsäule und ein aufrechter Gang auch Ihr Inneres wachsen lässt, Energien freisetzt und Sie gestärkt in Ihren Berufsalltag zurückkehren.

Lernen Sie verschiedene Bewegungsarten und Entspannungstechniken kennen und spüren Sie, welche Übungen und Trainingsmethoden Ihnen und Ihrem Rücken gut tun.

Inhalt

Es erwarten Sie u. a.:

- Stressreaktion unseres Körpers - was steckt dahinter?
- Rückengesundheit - was heißt das überhaupt?
- Aktive Körperübungen aus dem Bereich Pilates, Faszientraining und Rückenfitness
- Entspannungstechniken
- Transfer in den eigenen (Berufs-)Alltag
- Spezielle Kneipp-Anwendungen für den Berufsalltag

Persönliche Beratung

Die Kolping Akademie
Klosterhof 1
86825 Bad Wörishofen

Ingrid Tremmel
Telefon: 0821 3443-237
 

Anfrage per E-Mail

ingrid.tremmel@die-kolping-akademie.de

Termine

Nach individueller Vereinbarung
Bad Wörishofen
Kurs-Nr.: 18W903


Dauer: 1 Tag
Individuell für Firmen buchbar.


Änderungen vorbehalten!

Anmeldedaten

Kurs Haltung bewahren!

Seminare für Gruppen

Haltung bewahren!

Haltung bewahren!

Haltung bewahren!

Stärken Sie Ihren Rücken und Ihre innere Haltung

Sie spüren Druck auf Ihren Schultern, knicken unter der Last regelrecht zusammen. Richten Sie sich auf! Unser Rücken trägt uns durch das Leben. Dieses spezielle Rücken- und Haltungstraining stärkt Ihren Rücken und entspannt Ihren Geist, denn die meisten Rückenschmerzen sind auf Stress und psychischen Druck zurückzuführen.

Ganz im Sinne Kneipps sehen wir nicht nur den Rücken als Zentrum des Körpers, sondern auch als Mitte des Menschen. Bewahren Sie Haltung - spüren Sie wie das Aufrichten der Wirbelsäule und ein aufrechter Gang auch Ihr Inneres wachsen lässt, Energien freisetzt und Sie gestärkt in Ihren Berufsalltag zurückkehren.

Lernen Sie verschiedene Bewegungsarten und Entspannungstechniken kennen und spüren Sie, welche Übungen und Trainingsmethoden Ihnen und Ihrem Rücken gut tun.

Inhalt

Es erwarten Sie u. a.:

- Stressreaktion unseres Körpers - was steckt dahinter?
- Rückengesundheit - was heißt das überhaupt?
- Aktive Körperübungen aus dem Bereich Pilates, Faszientraining und Rückenfitness
- Entspannungstechniken
- Transfer in den eigenen (Berufs-)Alltag
- Spezielle Kneipp-Anwendungen für den Berufsalltag

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Die Kolping Akademie
Klosterhof 1
86825 Bad Wörishofen

Ingrid Tremmel
Telefon: 0821 3443-237
 

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Bad Wörishofen
Kurs-Nr.: 18W903


Dauer: 1 Tag
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Weitere Informationen erhalten Sie in unserer Broschüre.

Unser Angebot und die Preise im Überblick finden Sie hier als PDF-Datei.