Lotuseffekt, Bambusprinzip oder Dickes-Fell-Konzept / Kurs voll
Die tägliche Arbeit mit Menschen ist sowohl bereichernd als auch sehr herausfordernd. Provokationen, emotional belastende Fälle oder Nähe-Distanz-Probleme sind an der Tagesordnung. Es kostet Kraft für andere da zu sein. Deshalb ist es so wichtig, dass wir lernen gut für uns zu sorgen. Nur wer gut auf sich achtet, hat genug Kraft, um sich auch um andere zu kümmern.
In diesem Workshop geht es einen Tag lang mal nur um Sie!
Finden Sie heraus, was Sie brauchen, um den Herausforderungen des Alltags gerecht zu werden und eine gute Beziehung zu sich selbst zu pflegen.
Inhalt
Inhalt:
Wie gehe ich mit belastenden Emotionen um?
Welche Bedürfnisse habe ich?
Wie setze ich angemessene Grenzen?
Was ist Selbstfürsorge eigentlich und wie stärke ich diese?
Wie kann ich meine Widerstandskraft (Resilienz) gegenüber äußeren Bedingungen erhöhen?