Fit und gesund im besten Alter

In diesem Gesundheitsseminar, basierend auf den fünf Säulen nach Kneipp, erfahren und erleben Sie, wie Sie auf natürliche Weise und mit einfachen Mitteln, den altersbedingten Veränderungen entgegensteuern können. Erkennen Sie, wie sich viele Beschwerden eigenverantwortlich lindern lassen, um fit und gesund in die besten Jahre starten zu starten. 

Themenschwerpunkte:  

• Mit gesunder Ernährung den Stoffwechsel und die Hormone in Balance bringen
• Antientzündliche Ernährung für einen gesunden Darm und gesunde Gelenke
• Rückengesundheit und fitte Gelenke – warum Krafttraining unverzichtbar ist
• Natürliche, pflanzliche Hormonregulation
• Heilkräuter für die Hausapotheke
• Tipps für einen besseren Schlaf und Regeneration
• Innere Balance – Was ist mir wirklich wichtig? Wie gelingt es mir, die alterungsbedingten Veränderungen anzunehmen?
   

• einzelne Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter
• Teams
• Das Gesundheitsseminar ist sowohl für Frauen als auch für Männer gedacht. 

Ganzheitliche Gesundheitsprävention nach Kneipp, um Mitarbeitende im “besten Alter” zu unterstützen. 

Unternehmen, die ein Betriebliches Gesundheitsmanagement anbieten, profitieren von einer Vielzahl an Vorteilen. Es stärkt die Gesundheit und Motivation der Mitarbeitenden, reduziert Fehlzeiten, steigert die Produktivität und senkt langfristig Kosten.