Die Seminarleitung übernimmt eine ehemalige Handballnationalspielerin. Sie ist ausgebildeter Life & Business Master Coach, Ihre Schwerpunkte liegen im Aufbau von mentaler Stärke, mentaler Gesundheit und Resilienz im Hochleistungssegment. Dabei werden alle Lebensbereiche einbezogen, sowie alle Bereiche des Mensch-Seins. Dieses Seminar bietet Ihren Mitarbeitenden ausführlich Raum und Gelegenheit, zu sich zu kommen und sich der eigenen Ressourcen bewusst zu werden. So können sie sich neu auszurichten, um fokussiert und in einer Haltung der Präsenz in den Arbeitsalltag zurückzukehren.
- Ganz im FLOW: Was steckt hinter dem Begriff und wie können Mitarbeitende dieses Wissen im Berufsalltag umsetzen?
- Die eigene Schatzkiste öffnen: Bewusstmachen und Aktivieren der eigenen Stärken, Talente und Potenziale
- Da geht noch was: konkrete Strategien zur Eigenmotivation
- Herausforderungen meistern: mit den richtigen „Denkwerkzeugen“ Stress-Energie positiv nutzen
- Mentale Gesundheit beginnt im Kopf, endet dort aber nicht: Ganzheitlich die psychische und physische Gesundheit stärken in nur 5 Schritten mit Kneipp
- Fit mit Kneipp: Die Teilnehmenden lernen Kneipp-Anwendungen zur Stärkung des Immunsystems kennen und kommen in den Genuss einer Breuss-Massage
- Mehr als Obst und Gemüse - mental gesund durch die richtige Ernährung: Wissenswertes zum direkten Zusammenhang von Ernährung, Psyche und Energiehaushalt – mit Genussmomenten
- Kurze Pause: Entspannungsübungen, die Körper und Geist stärken
