- Das Geheimnis der Resilienz: Warum sind manche Menschen scheinbar stressresistent und was steckt konkret dahinter?
- Blickwechsel: Dauerhaft stressmachende Denk- und Verhaltensmuster erfolgreich umprogrammieren
- Ursache und Wirkung: Eigene Glaubenssätze und Antreiber entdecken – garantiert mit AHA-Effekt
- Praktisch – ganzheitlich - erfolgreich: In nur 5 Schritten mit Kneipp leistungsstark und motiviert
- Aktivzeit: Körper und Geist in Bewegung bringen beim Wandern in der Natur, Yoga unter freiem Himmel oder beim effektiven Rückenfit-Training
- Wirklich abschalten: Klangmeditation in traumhafter Natur bringt das Denken und den Geist zur Ruhe
- Praktischer Bausteinkasten: Tipps und Tricks für den (Führungs-)Alltag
Die Besonderheit:
- Zeit für eine persönliche IST-Analyse: Inmitten einer traumhaften Naturlandschaft mit Blick auf die Berge
- Unmittelbare Steigerung: Energie-Level und Wohlbefinden
Leistungen:
- Intensives 3-tägiges Seminar mit Nicole Balej und Christian Heitzer-Balej im Auftrag der Kolping Akademie – Inhalte wie im Seminartext aufgeführt
- 2x Tagungspauschale und 1x Tagespauschale mit folgenden Leistungen:
- Übernachtung im komfortablen Einzelzimmer
- Großes Alpenblick-Frühstücksbuffet
- Mittag- und Abendbuffet mit kalten und warmen Gerichten, Salaten und Dessertauswahl
- Erweiterte Tagungspausen an der Bistro-Theke im Seminartrakt mit Kaffee, Tee, wechselnden Snacks, Obstauswahl, Gebäck und frischen Bergquellwasser zum Selbstzapfen
- Tagungsraum individuell bestuhlt mit Grundausstattung an Tagungs-Equipment
- Prowise Entry-Line Touchscreen im Seminarraum
- Auswahl an Mineralwasser, Säften und Softdrinks im Tagungsraum (pro Person 2 Getränke pro Tag inkludiert)
- Kostenfreie Nutzung der Wohlfühl-Oase mit Sauna, Schneckendusche, Relaxliegen und Panorama-Terrasse
- 20-minütige Massage: Fördert die Durchblutung der Muskulatur, löst Stauungen im Gewebe, lockert verspannte Bereiche
Ihr Ablaufplan:
Das Seminarprogramm wird methodisch abwechslungsreich und kreativ gestaltet. Es beinhaltet u.a. folgende Methoden: Yin-Yoga, Achtsamkeitsmeditation, Impulsvorträge und Gruppenarbeiten, Leichte Wanderungen, Walk & Talk, Kneipp-Anwendungen https://backend.die-kolping-akademie.de/fileadmin/Dokumente/Ablaufplan-Resilienztraining-mit-Alpenblick.pdf
Sie möchten wissen, was Sie erwartet?
Ablaufplan des Seminars Resilienztraining mit Alpenblick.
Dieses Gesundheitsseminar wird von der Kolping Akademie durchgeführt und wurde speziell zur Prävention im Rahmen der Betrieblichen Gesundheitsförderung für Unternehmen entwickelt. Sprechen Sie mit Ihrem Arbeitgeber über eine Kostenerstattung, bzw. über einen Zuschuss.
Es kann auch exklusiv für eine ganze Firmengruppe gebucht werden. Weitere Informationen zum Programm und die Kontaktdaten zu Ihrer persönlichen Ansprechpartnerin, Ingrid Tremmel, finden Sie unter: Mental Health.
