Resilient mit Kneipp

• Stress verstehen: Was passiert bei Dauerstress in unserem Körper, wann wirkt er krankmachend und wie kann ich Signale rechtzeitig erkennen?
• Geheimnis Resilienz trifft Kneipp: Ganzheitlich Körper und Geist stärken, konkrete Methoden und Strategien der Stressprävention
• Innere Balance: Den Alltag entschleunigen und die passenden Entspannungsmethoden wie Yoga, Meditation oder progressive Muskelentspannung entdecken
• Eat & Learn: Achtsam genießen und Interessantes zu Stoffwechsel und gesunder Ernährung für mehr Energie erfahren
• Bewegung baut am besten Stresshormone ab: Körper und Geist an herrlich frischer Luft aktivieren
• Die Reiztherapie durch Wasser-Anwendungen kennenlernen: Das Immunsystem stärken und sämtliche Körperabläufe aktivieren
• Ziele erfolgreich umsetzen: Durch die Erstellung eines individuellen Resilienz-Plans dauerhaft mehr Energie und Freude im Alltag erlangen

Weitere Infos zum Programm erhalten Sie im Ablaufplan. 

Alle Mitarbeitenden

Im Seminar entdecken die Teilnehmenden das Geheimnis der Resilienz. Geheimnis meint in diesem Fall, Methoden und Strategien, die sie ganzheitlich stärken und gelassener reagieren lassen. Sie lernen diese Denk- und Verhaltensänderung kennen und begeben Sie sich auf die Spuren Kneipps.

• Ganzheitlicher Ansatz, basierend auf den “5 Säulen der Gesundheit” nach Sebastian Kneipp
• Stressprävention: Auslöser erkennen und ihnen effektiv entgegenwirken

• Intensives 3-tägiges Seminar
• 2x Tagungspauschale und 1x Tagespauschale mit folgenden Leistungen:
  • Übernachtung im Einzelzimmer „Komfort"
  • Vollpension mit großem Kneipp-Frühstücksbuffet, 3-Gänge-Lunchbuffet und 4-Gänge-Dinnerbuffet
  • Erweiterte Tagungspausen vormittags und nachmittags mit Joghurt, hausgemachtem Müsli, wechselnden Snacks, Obstauswahl und Gebäck
  • Tagungsraum individuell bestuhlt mit Grundausstattung an Tagungs-Equipment
  • Prowise Entry-Line Touchscreen im Seminarraum
  • Auswahl an kalten Getränken, Kaffee und Tee
  • Kostenfreie Nutzung der Kneipp-Gesundheitsräume zum erfrischenden und revitalisierenden Wassertreten und Armbaden
  • Internetzugang per W-LAN
• Kneippscher Knieguss
• 20-minütige medizinische Massage: fördert die Durchblutung der Muskulatur, löst Stauungen im Gewebe, lockert verspannte Bereiche
• Belebendes Tautreten am Morgen im Klostergarten
• 2 x Individuelle Kneipp-Bettanwendung auf dem Zimmer: Kalte Oberkörper-Waschung oder wärmender Heusack

Seminarpreis pro Person (brutto): 590,- € 
Hotelpaket pro Person (brutto): 475,- € 
(gilt nur in Kombination mit Buchung des Seminars) 
Das Seminar kann nur in Verbindung mit dem Hotelpaket gebucht werden.