- Aha-Effekt: Aufräumen mit Ernährungsirrtümern und Diätversprechen. Verständnis für den Stoffwechsel und das Zusammenspiel von Ernährung, Bewegung und Biorhythmus
- Hormone spielen eine zentrale Rolle für unser Wohlbefinden: Positive Beeinflussung des Hormonspiegels durch gezielte Bewegung und Ernährung für jede Altersgruppe
- Keine verbotenen Lebensmittel – kein Verzicht: Ernährung nach Kneipp – einfach und genial
- Erfolgreiche Gewichtsreduktion mit dem ganzheitliche Gesundheitsansatz nach Kneipp: Optimale Zusammenstellung aus Ernährung, Bewegung und Entspannung bringt eine nachhaltige Veränderung
- Mehr als positiv denken: Interessante Methoden des Mentaltrainings zur Umsetzung von Zielen
- Jeder Schritt zählt: Bewegung als Schlüssel zu mehr Energie und das positive Gefühl der körperlichen Anstrengung: Nordic Walking, Pilates und Faszientraining.
- Raus aus dem Karussell: Persönliche Verhaltensmuster enttarnen und mit intelligenten Tricks umprogrammieren
- Alles im Fluss: Wasser unser Lebenselixier – innerlich und äußerlich angewendet, bringt es unmittelbar Energie und stärkt die Abwehrkräfte
- Gewusst wie: Einen gesunden Lebensstil und den eigenen Arbeitsalltag in Einklang bringen
Ihr Ablaufplan:
Das Seminarprogramm wird methodisch abwechslungsreich und kreativ gestaltet. Es beinhaltet u.a. folgende Methoden: Bewegungs- und Entspannungseinheiten, Impulsvorträge und Gruppenarbeiten, Besuch des Kurparks und der Kneipp-Anlagen.
Sie möchten wissen, was Sie erwartet?
Ablaufplan des Seminars Genial kombiniert.
Wir behalten uns eine Anpassung des Ablaufplans vor.
Dieses Gesundheitsseminar wird von der Kolping Akademie durchgeführt und wurde speziell zur Prävention im Rahmen der Betrieblichen Gesundheitsförderung für Unternehmen entwickelt. Sprechen Sie mit Ihrem Arbeitgeber über eine Kostenerstattung, bzw. über einen Zuschuss.
Es kann auch exklusiv für eine ganze Firmengruppe gebucht werden.
Weitere Informationen zum Programm erhalten Sie jederzeit gerne bei Ihrer persönlichen Ansprechpartnerin, Ingrid Tremmel.
