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Bewusste Auszeit für Führungskräfte

Unser Körper und Geist sind im wahrsten Sinne des Wortes «übersättigt» von einer Welt der Informationsflut, Digitalisierung und Wissen
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Feuer und Flamme für den Job

Begeistert und motiviert, ein Vorbild für Mitarbeiter/innen und Kolleg/innen. Spaß am Mitgestalten - endlose Ideen zur Optimierung und zu mehr Effizienz. Damit es so bleibt ist das regelmäßige Auftanken unerlässlich.
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Bewusst abschalten - aber wie?

Wo könnte man mehr an Innerer Balance erlangen als im Kloster oder in der freien Natur.
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Gelassen und entspannt - wer wünscht sich das nicht!?

Immer wieder kommen wir im Alltag aus unserer Balance, egal ob Zeitdruck, schwierige Situationen oder bestimmte Personen, die uns hektisch werden lassen.
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Gesunde Ernährung im Berufsalltag - schmackhaft serviert

Du bist, was Du isst. Leider vergessen wir das gerade im Berufsalltag. Gegessen wird entweder zu fett, zu süß,... oder oft gar nicht.
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Gesund ist - wer motiviert ist!

Sie benötigen motivierte Mitarbeiter, die gesund sind oder lieber gesunde Mitarbeiter, die motiviert sind? Motivation ist die Voraussetzung für erfolgreiches Handeln und das Bewältigen von Herausforderungen, die tagtäglich auf uns warten.
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Auftanken statt Ausbrennen - Burnout-Prophylaxe

Seelische Probleme nehmen in unserer hektischen Zeit stark zu. Die Anforderungen an uns selbst steigen sowohl im Beruf als auch im privaten Leben. Das Burnout-Syndrom - auf Deutsch "ausgebrannt sein" - kann eine Reaktion darauf sein.
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Endlich wieder gut schlafen - Wege aus der Schlafstörung

Sie freuen sich auf einen erholsamen Schlaf? Können aber nicht einschlafen oder Sie wachen nach kurzer Zeit wieder auf? Das Gedankenkarussell dreht sich und Sie wachen am nächsten Morgen gerädert auf?
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Stressprävention konkret - mit Kneipp

Sie möchten sich einmal wieder richtig fit, frisch und leistungsstark fühlen? Hier tanken Sie auf und erleben mit Kopf, Herz und Hand, wie einfach es ist, Verhaltensmuster aufzubrechen und jeden Tag motiviert zu begrüßen.
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