- Hotel Alpenblick
- Gesundheit und Prävention
Echte Männer kennen keinen Schmerz!?
Das abwechslungsreiche Programm befasst sich mit typischen männlichen Risikofaktoren und zeigt gleichzeitig konkrete Tipps für ein gesünderes Leben, das Spaß macht und „schmeckt“. Diese Zeitinvestition wird sich auszahlen: mehr Energie, mehr Wohlbefinden, mehr Gelassenheit.
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- Gesundheit und Prävention
Auszeit für Frauen
Zeit für Frauen, um aufzutanken, die Resilienz zu fördern und neue Impulse für den (Berufs-)Alltag zu entdecken.
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- Gesundheit und Prävention
Resilienztraining mit Alpenblick
Unser Resilienztraining mit Alpenblick zeigt erfolgreiche Strategien für den souveränen Umgang mit Herausforderungen und Belastungen, denen Ihre Führungskräfte täglich begegnen.
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- Gesundheit und Prävention
Achtsamkeit für Führungskräfte
Dieses Seminar bietet ausführlich Raum und Gelegenheit, zu sich zu kommen und sich der eigenen Ressourcen bewusst zu werden. Es hilft, sich neu auszurichten, um fokussiert und in einer Haltung der Präsenz in den Arbeitsalltag zurückzukehren.
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- Gesundheit und Prävention
Rückenfit
Die Teilnehmenden lernen verschiedene Bewegungsarten und Entspannungstechniken kennen und spüren, welche Übungen und Trainingsmethoden ihnen und ihrem Rücken guttun.
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- Gesundheit und Prävention
Genial kombiniert
Wie Ihre Mitarbeitenden mit kleinen Veränderungen in ihrem Ernährungsverhalten und ihrem Lebensstil sich nachhaltig gesünder und aktiver fühlen. Dieses Seminar verhilft mit dem ganzheitlichen Kneipp-Ansatz zu mehr Energie, Leistungsfähigkeit und Motivation.
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Waldbaden
Im Mittelpunkt des Seminars steht die Verbindung aus Entspannung, aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen zur Regeneration von Körper und Geist sowie Shinrin Yoku („Waldbaden“). Die gesundheitsförderliche Wirkung der Waldluft wird dabei durch gezielte Qi Gong‑Übungen zusätzlich unterstützt.
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- Gesundheit und Prävention
Achtsamkeit als Schlüssel zur mentalen Gesundheit
Was wäre, wenn man Stress und Überforderung gar nicht vermeiden müsste? Was wäre, wenn es eine Fähigkeit gebe, die einen auch in stürmischen Zeiten gelassen bleiben lässt und zum Meister der Emotionen macht? Diesen Seminar verhilft zu mehr Achtsamkeit.
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Rauszeit mit Kneipp
In der traumhaften Landschaft am Fuße der oberbayerischen Berge bietet sich ein idealer Rahmen, um Resilienz und Wohlbefinden nachhaltig zu stärken. Einfache Wanderungen mit Start direkt am Hotel Alpenblick, ein ganzheitliches Rückentraining mit Blick auf die Berge sowie eine erfrischende Barfuß‑Erfahrung im Gebirgsbach sind Teil des Programms.
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